خوش آمدید - صحت کی معلومات کا قابلِ اعتماد ذریعہ

مایوسی، شدید غصہ، انگزائٹی کی مستقل کیفیت سے حوصلہ امید اور سکون کا سفر .. فیڈبیک

السلام علیکم !!
میں اپنے اندر، اب سکون اور ٹھہراؤ محسوس کر سکتی ہوں۔
میرے حالات اور آس پاس سب کچھ ویسا ہی ہے جیسا پہلے تھا لیکن مسائل کے متعلق میری سوچ اور ریسپانس تبدیل ہو چکا ہے۔ میں نے فیصلہ کیا ہے کہ اگر میں مسائل کنٹرول نہیں کر سکتی اور حالات کو بدلنا بھی میرے بس میں نہیں ہے تو میں اپنی سٹریٹیجی تبدیل کروں گی۔
مجھے اصل مسئلہ سمجھ آ گیا ہے اور وہ یہ کہ میں فوری رزلٹ چاہتی تھی۔
ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میں ہولسٹک اپروچ موڈ میں تبدیل ہو گئی ہوں۔ وہ ایسے کہ جب معاملات مشکل ہوں اور بہت کچھ کرنا ضروری بھی ہو تو مرحلہ وار بڑھنا چاہئے ۔۔ کبھی ایک قدم آگے بڑھنا بھی کافی ہوتا ہے تو کبھی صرف آدھا قدم اور کبھی کبھی ڈیڑھ قدم۔ سامنے کا راستہ بند ہو جائے تو دیوار کے ساتھ سر ٹکراتے رہنے کی بجائے دوسری طرف رخ موڑ لینا چاہئے۔
میں نے اپنے آپ سے پوچھا کہ کیا میں نے حالات کے ساتھ سمجھوتہ کر لیا ہے؟
کیا میں مایوس ہو کر سب کچھ چھوڑ چھاڑ چکی ہوں؟
میرا جواب بڑا واضح ہے …. نہیں، بالکل نہیں۔ نہ تو میں حالات سے سمجھوتہ کروں گی اور نہ ہی مایوس ہوں۔
آئندہ سے میں زندگی کی نئی راہوں کو تلاش کروں گی اور نئے نئے تجربے کروں گی کہ کیا کیا میں کر سکتی ہوں۔

Aoa

I can feel stability inside

Environment and conditions almost wohi hain but my perspective and reaction has changed, if i cant control or mold the things i shall change my strategy… The problem was … l wanted instant results.

I feel i have shifted to holistic approach mode… When things are difficult and so many things to be done or achieved… One should adopt holistic approach one step, or a half, sometimes one and a half…..

I asked my self have i accepted to the circumstances…??

Have i given up… No, i havent.

From now onward i will be exploring and experimenting what other things i can do.

 

Dr. Hussain Kaisrani Signature

Dr. Hussain Kaisrani

DHMS, BHMS, BSc, MSST (UK)

Psychotherapist & Homeopathic Consultant

Lahore, Pakistan

متعلقہ تحریریں Related Articles
لیکوریا – ہومیوپیتھک علاج فیڈبیک – محترمہ زارا

لیکوریا – ہومیوپیتھک علاج فیڈبیک – محترمہ زارا

(کمپوزنگ، رواں اردو ترجمہ: مہرالنسا) یہ 2008 کی بات ہے کہ جب مجھے احساس ہوا کہ مجھے شدید جلن کے...

چھوٹے قد، جسامت اور وزن میں اضافہ: ہومیوپیتھک دوا اور علاج – حسین قیصرانی

چھوٹے قد، جسامت اور وزن میں اضافہ: ہومیوپیتھک دوا اور علاج – حسین قیصرانی

ایک ہفتہ قبل کراچی کی کاروباری فیملی نے اپنی بچی کے علاج کے لئے رابطہ کیا۔ اُن کے خیال میں...

How Dr. Hussain Kaisrani Helped Me Overcome Anxiety and Panic Attacks

How Dr. Hussain Kaisrani Helped Me Overcome Anxiety and Panic Attacks

I am from Attock, Pakistan, but for the past few years, I have been living in Tsim Sha Tsui, Hong...